重點訊息
- 過渡性客體有助提升寶寶安全感，減低分離焦慮
- 一至兩歲為寶寶對過渡性客體依賴的高峰期
- 父母需認清過渡性客體為寶寶帶來的好處，並協助寶寶確立過渡性客體
你的寶寶是否對某件物品如玩具、被子、枕頭或衣物表現出特殊的依戀？這些物品在寶寶的世界裡，不僅是普通的物件，而是他們的「重要夥伴」。在心理學領域，這些依戀物品亦被稱作「過渡性客體」（Transitional Object），有助減輕寶寶的分離焦慮（Separation Anxiety），並提供類似於父母親的安全感！到底過渡性客體如何幫助寶寶對抗焦慮？寶寶對物品過度依戀是正常的嗎？在這階段，父母又可以扮演什麼角色？馬上閱讀下文了解！
什麼是過渡性客體？
「過渡性客體」這一概念源於客體關係理論（Object Relations Theory），由英國心理治療師 Donald W. Winnicott 提出。常見的依戀物如柔軟的小被子、衣物或玩具，往往都帶有熟悉的氣味（例如母乳的味道或媽媽的體香），在心理上形成了對母親的一種暫時性替代。
「過渡性客體」中「過渡」的概念，正是寶寶從依賴走向獨立的過程。這些依戀物在寶寶建立自主感的階段，陪伴寶寶渡過焦慮的時期，幫助他們減少面對變化或獨處時的不安。
過渡性客體如何助寶寶對抗分離焦慮？
Winnicott 認為，過渡性客體在兒童心理發展過程中扮演著積極的角色。對於那些缺乏安全感、面臨分離焦慮的寶寶來說，這些柔軟、舒適、溫暖的過渡性客體能夠暫時代替父母，為他們提供安慰。在面對焦慮和孤獨時，身旁的玩具、被子、衣服能滿足他們對安全感的需求，並幫助他們安然入睡，展現了過渡性客體的作用。
寶寶何時開始需要「過渡性客體」？持續多久？
寶寶通常在4至12個月大時開始意識到，自己與母親是獨立的個體。在這個階段，當他們與父母分離時，可能會出現焦慮、哭泣和情緒不穩定的行為。這時，寶寶逐漸發展出對「過渡性客體」的依賴，與某個熟悉物品建立起有意義的情感聯繫，以此來安撫自己，這是寶寶心理發展中非常健康、正常的現象。
隨著寶寶逐漸長大，發展出更多的自主性和獨立性，對過渡性客體的依賴會逐漸減少。寶寶對過渡性客體的依賴通常在12至24個月達到高峰，之後逐漸減少，但對這些物品的依戀可能會持續多年。
父母可以如何幫助寶寶定義自己的「過渡性客體」？
- 理解和尊重寶寶與過渡性客體之間的情感連結
有些父母可能會感到擔憂，甚至擔心寶寶對某些玩具或物品的強烈依戀是一種「戀物」行為。然而，父母應要認識到「過渡性客體」在寶寶成長過程中的積極作用，不應隨意丟棄或清洗寶寶視為珍寶的過渡性客體，否則可能會對寶寶帶來不安、焦慮等情緒。 - 積極協助寶寶選擇過渡性客體
了解過渡性客體的重要性後，父母可以在適當的時機幫助寶寶選擇一個過渡性客體，尤其在寶寶面臨分離的階段，如分床睡、親人離開或開始上學等情況，可以讓寶寶選擇一件物品陪伴自己。
父母小貼士——「備用」的夥伴
雖然「過渡性客體」對寶寶來說是重要夥伴，但也總有需要進行清潔。要減低寶寶的不安，家長可以與寶寶一同選擇兩至三個過渡性客體，交替使用，減低清潔甚至遺失而為寶寶帶來的傷害。寶寶理解能力提升後，家長也可以與寶寶一同為自己的小夥伴進行清潔，讓寶寶了解清楚的意義和愛護物品的重要性，作為成長和獨立的重要一環。
在寶寶的成長旅程中，「過渡性客體」是寶寶從依賴走向獨立的重要橋樑，對於促進寶寶的情感健康和心理發展至關重要。作為父母，應該理解並尊重這些特殊物品的意義，明白一個小小的過渡性客體，都可能承載著寶寶無限的愛與回憶。當然，爸爸媽媽在寶寶心目中永遠都是第一名，記住仍要多加陪伴和與寶寶互動，給予寶寶充足的安全感！
參考資料:
- Altmann, T. R., Turbo, R., Hannemann, R. E., & Shelov, S. P. (2014). Caring for your baby and Young child: Birth to age 5. American Academy of Pediatrics.
- Transitional Objects: Security Blankets & Beyond. (2021, Nov 22)
