感官系統發展與感覺統合

`感官探索建立我們對世界的認知`

感官系統是認知發展的基礎。自出生的一刻開始，寶寶便開始透過接收身邊的各種感官刺激，去探索自己所身處的世界。在寶寶成長和學習的過程中，感官系統扮演著重要的角色，通過在發展早期提供豐富多樣的感官體驗，寶寶能夠促進對於外界的認知和理解，從而提升處理環境信息的能力，並刺激各個範疇的發展。

視覺
新生兒視力有限，可以感覺明暗，但分辨不到所有顏色。[1]隨著時間的推移，視力逐漸成熟，在2至4個月左右，能聚焦和追蹤移動物體；到了一歲時，深度感知逐漸發展，能夠更準確地判斷距離。
聽覺
寶寶在子宮時已經能聽見照顧者的聲音，所以從出生開始就能聽到並辨認出照顧者熟悉的聲音，容易與照顧者形成依戀關係。[2]在 4 至6 個月時，寶寶開始尋找聲音的來源；在 7 到 12 個月時，當寶寶聽到自己的名字或某人的聲音做出反應。寶寶透過聽覺接觸大量聲音和辭彙，有助於寶寶語言發展。
味覺
寶寶出生時對甜味有偏好，這是一種自然傾向，有助於鼓勵母乳餵養。當寶寶開始嘗試固體食物時，隨著探索新的味道，他們逐漸嘗試對各種口味，從而擴展味蕾。[3]
嗅覺
對新生兒而言，熟悉的氣味，尤其是照顧者的氣味，能給予他們安慰和安全感。隨著寶寶的成長，他們的嗅覺逐漸變得敏銳，使他們能夠識別環境中不同的氣味並做出反應。[4]
觸覺
觸覺在促進親子關係和探索方面起重要作用。父母與寶寶之間的身體接觸令寶寶感受到被愛和安全感，有助於他們建立情感聯繫促進親子關係。[5]同時，寶寶通過觸覺感受以探索世界，從抓握不同物體，感受不同物體的紋理開始，逐漸發展到更複雜的互動。
前庭覺
前庭覺負責平衡和空間意識，對於運動發展至關重要。任何改變寶寶的位置或輕輕搖擺、翻身的動作都會刺激前庭系統，可以更好地學習平衡和協調，為未來爬行和行走等大動作的達成奠定了基礎。
本體覺
本體覺是指對身體位置、姿勢和動作的感知，使寶寶能夠理解自己的身體在空間中的位置，識別他們的身體與環境的關係。本體感覺由肌肉、關節、筋膜中的本體感受器檢測，感受器向大腦傳遞資訊，大腦再對各種運動資訊統合處理，及時做出反應，身體各部位才能協調運作。培養良好的本體覺，促進協調和空間意識，為日後完成更複雜的動作做準備。

在以上七個感官中，視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺是外部感官，處理來自身體外部的資訊；而前庭覺和本體覺則是內部感覺，處理來自身體內部的資訊。其實，寶寶的感官系統於母胎內已經開始發育，例如嗅覺和味覺會在妊娠第八周時萌芽。所以，當寶寶出生時，除了視覺和本體覺外，其他的感官其實都已有一定程度的發展，準備好接收不同的刺激。

感官發展的重要性

寶寶透過與環境互動的過程，會獲得各種的感官刺激，促使大腦的神經元之間組成更多連結，優化大腦神經網路，往後才能有效地執行更複雜及高階的動作及思考模式（詳細看：搭建優質大腦神經網路及突觸）。所以，感官發展對於寶寶各個發展範疇都有著深遠的影響：

認知發展
寶寶通過感官系統接受外部資訊越多樣化和豐富，大腦中形成的神經連接就越多。感知經驗幫助他們建立意識、注意力和記憶，並促進思考、問題解決和學習能力的發展。
社交情緒發展
溫柔的撫摸、溫暖的聲音均可以讓寶寶覺得安心。這有助建立安全感，長遠對寶寶的情緒發展十分重要。
大肌及小肌發展
通過感知身體的位置、平衡和空間定位，感官體驗可以激發寶寶的好奇心，促使他們主動探索、爬行、走路等動作，從而加強肌肉控制、協調性和平衡能力。
語言發展
聽覺是語言習得的基礎，通過傾聽聲音和語言，寶寶開始學習過濾和隔絕無關的雜音，從而識別和理解不同語言。同時，視覺和觸覺等感官體驗也為寶寶提供了與他人交流的機會，例如通過眼神接觸、手勢和身體語言來表達自己的需求和情感。

感覺統合是大腦對環境訊息整合和組織的過程

當身體的感覺器官（眼、耳等）從環境中接收到不同的訊息，感覺接受器會透過神經迴路將訊息傳遞到腦部。大腦接收、整合、和理解這些訊息的過程，為之「感覺統合」，這個過程全賴神經元間的連結（突觸）。在寶寶一歲前，負責接收感官訊號的神經迴路，已經會踏入發展的巔峰（詳細看：腦部發展敏感期）。在感覺統合過程中，大腦要透過豐富的感覺經驗，做出反應與修正，從而提升其功能。良好的感官統合能力，有助寶寶更有效和準確地接收環境訊息，並與周圍的世界互動，對於學習、社交各範疇尤其重要。

在日常生活為寶寶提供多元化的感官刺激

寶寶在不同階段的感官發展需要得到父母的關注和培養。以下是針對每個階段的一些建議：

0-3個月
- 在寶寶出生後的頭三個月裏，他們的感覺正在迅速發展。這個階段主要是觸覺、聽覺和視覺的初體驗。
- 俯臥時間（Tummy Time）：將寶寶放在柔軟的墊子上，周圍放上不同質地的織物、高對比度的卡片和發聲的玩具，吸引寶寶注意力。當他們觸摸和觀察時，父母同步描述這些材料的質地和圖案，同時訓練觸覺、聽覺和刺激視覺。
- 洗澡遊戲：與寶寶洗澡時，可以配合按摩球或觸感刷等為寶寶按摩，提供不同的觸感刺激；亦可使用不同材質的浴巾為他抹身體。
4-6個月
- 此時寶寶協調能力有所發展，寶寶運動能力和空間意識的有所增強。
- 水上遊戲：將寶寶放在有淺淺的溫水適合寶寶使用的盆中。將橡皮鴨或泡沫形狀等浮動玩具放入水中。讓寶寶拍打水花，伸手去抓玩具，感受玩具和水的不同質地。這個活動在激發觸覺和本體感知的同時，增強手眼協調能力。
7-12個月
- 這一階段以增加活動能力和鼓勵探索為特點，非常適合通過遊戲來提高感官協調能力。
- 感官盒子：製作填充安全材料（如米、沙子或幹豆）的感官盒子。添加各種紋理，例如柔軟的織物、塑膠玩具或光滑的石頭。鼓勵寶寶通過觸摸、擠壓甚至在容器之間轉移這些材料來探索這些紋理，從而提高觸覺感知能力。
- 食物探索：隨著寶寶開始加固，可以讓寶寶多嘗試不同味道、質地的食物，除了提供感官刺激外，更可能可讓寶寶往後更易介紹各種食物呢。
1-2歲
- 此時的寶寶是充滿好奇心和富有創造力的。這個階段的重點是通過各種感官體驗來激發他們的好奇心和創造力。
- 戶外漫步：讓寶寶觸摸葉子、撿拾樹枝，並探索不同的自然質地。鼓勵他們描述事物的觸感，培養對戶外探索和熱愛。
- 寶寶烘焙：讓你寶寶參與烘焙活動。他們可以幫助攪拌、揉捏和塑造麵團，從而鍛煉他們的觸覺感官。烘焙時散發出的美妙香氣也會刺激他們的嗅覺感受，創造出多重感官體驗。