抓握能力

雖然抓握能力對大人來說似乎是與生俱來的，但它是寶寶小肌肉發展的一個重要里程碑。透過發展抓握能力，寶寶可以鍛鍊如何使用雙手及上肢的肌肉去抓住、釋放和操縱手中的物件。

從中，寶寶會獲得更多與環境互動的機會，並發展手眼協調。掌握好如何抓握物件，對於寶寶往後的發展甚有幫助，特別是自理能力的建立，例如扣衫鈕、自行進食等重要技能。

嬰兒抓握能力發展階段

在初生的頭一年，寶寶的抓握能力會經歷以下的發展：

0 – 3個月——抓握反射

出生的頭幾個月，寶寶拳頭大部分時間會呈閉合狀態。當您協助寶寶鬆開拳頭，並刺激他的手掌時，他的手掌會不由自主的閉起來，同時緊緊抓著觸碰他手心的物件。這就是「抓握反射」(Palmar Grasp Reflex)，是寶寶與生俱來的能力。

您會發覺到，這種抓握的力道很大，甚至足而支撐寶寶整個人的重量，但因為寶寶隨時都會鬆開手，所以請不要嘗試以這方法扶起寶寶。

隨著寶寶成長，他的小手會慢慢鬆開，而抓握反射也會在3至4個月大左右消失。不過，如果抓握反射從未出現，或遲遲未有消失，則有可能代表著寶寶的神經系統出現了問題。

4 – 7個月——手掌抓握

隨著抓握反射的消失，寶寶會開始發展自主性的手掌抓握(Palmar grasp)。4個月大的寶寶一般能使用「尺側抓握」，將物件夾在掌心與尾指那邊的幾隻手指間，對寶寶日後運用工具的能力非常重要。

在熟悉這個取物動作後，寶寶會在 6 – 7 個月大時進展到利用「橈側抓握」，以拇指作輔助，提升掌心抓握的穩定度。

7 – 9個月——精細抓握動作

除了能夠熟練地把玩具從一隻手交到另一隻手外，寶寶在這個階段也開始發展各種精細抓握能力。例如，寶寶會用抓扒動作將小物件掃入手心，再撿起物件。

當寶寶能夠更靈活地運用手指，不需要使用手掌穩定物件時，他也會發展出「前三指抓握」，只用拇指、食指、和中指捏住體積較細的物件。

寶寶精細抓握能力提升後，對寶寶手眼協調、認知能力以至自理能力的發展都有一定幫助。

9至12個月——鉗狀抓握

寶寶終於開始發展鉗狀抓握了！在9個月時，寶寶可以使用拇指和食指的指腹，把很細小的顆粒物捏起來。

這個鉗狀抓握會不斷優化，到12個月大時，寶寶應該能夠準確地把小物件夾在拇指和食指的指尖之間。

寶寶開始掌握鉗狀抓握後，有助寶寶增進手眼協調以及自主進食的能力，為寶寶全面發展打好基礎。

因應寶寶的發展階段，父母可以透過不同的活動刺激他的小手，以下是一些建議：