重點訊息
- 寶寶的氣質是先天的，不同寶寶有不同的氣質特點，例如愛笑又親人或易怒難哄
- 專家研究出9大向度用來分類寶寶的氣質類型
- 了解寶寶的氣質類型可以幫助父母更有效地進行教育和引導，以滿足寶寶的需求和促進他們的健康發展
許多父母觀察到寶寶從小就有其獨特的喜好和特質，在心理學上，這種個體差異被定義為「氣質」，且可細分為9大向度。那麼，究竟什麼是先天氣質？你的寶寶屬於哪一種氣質類型？父母又該如何根據寶寶的氣質進行適切的教育和引導呢？接下來，ComboKid 將為您深入解析寶寶的氣質及相應的育兒策略！
什麼是寶寶的「天生氣質」？
有些寶寶天生活躍、開朗、外向，而有些則偏向安靜、內向、害羞。每個寶寶對於不同的情境都有獨特的反應，這種固有的行為反應模式即是「氣質」。寶寶的氣質主要由遺傳因子所決定，隨著成長，通過日常生活的體驗、社交互動、以及父母的教育，會將先天氣質逐步塑造為「個性」。
寶寶氣質分類方法：9大氣質向度
根據1995年美國兒童精神病學家Alexander Thomas和Stella Chess的長期追蹤研究，他們提出九種氣質向度，以評估並建構出寶寶的氣質類型。這九種向度至今在精神醫學、心理學以及兒童治療領域中，仍是一套被廣泛應用的氣質分類方法。
具體而言，氣質主要可以分為九個向度，包括：活動量、規律性、趨避性、適應性、反應強度、反應閾值（敏感度）、情緒本質、注意力分散度和堅持度。
透過對寶寶日常行為的觀察以及填寫氣質評估問卷，父母可以大致了解寶寶的氣質類型。
| 氣質向度 | 評估標準及寶寶特質 |
| 活動量 | 評估標準：活動量的多寡、節奏快慢 寶寶特質：可分為活動量大、好動；以及活動量小、喜歡靜態活動、文靜的寶寶。 |
| 規律性 | 評估標準：生活作息規律性 寶寶特質：可分為飲食、睡覺規律及固定；以及生活作息不受控、難以預測生活作息時間的寶寶。 |
| 趨避性 | 評估標準：對未接觸過的人及事物所反應的態度 寶寶特質：可分為富好奇心、可快速接納新事物；以及較謹慎小心、較抗拒新事物、較慢熱的寶寶。 |
| 適應性 | 評估標準：適應新事物的時間 寶寶特質：可分為適應性強及弱的寶寶。 |
| 反應強度 | 評估標準：表達情緒的方式 寶寶特質：可分為情緒反應強度激烈、喜怒哀樂形於色；以及性格內斂、不善表達情緒的寶寶。 |
| 反應閾值 | 評估標準：寶寶對環境變化的敏感程度 寶寶特質：可分為敏感度高、感官和心理容易受環境影響；以及敏感度低、對外在刺激較遲鈍的寶寶。 |
| 情緒本質 | 評估標準：正面及負面的情緒比例 寶寶特質：可分為經常笑臉迎人、開朗、樂觀、親切；以及容易發脾氣或憂鬱、難親近、想法消極的寶寶。 |
| 注意力分散度 | 評估標準：專注力分散度 寶寶特質：可分為容易分心、受外界刺激干擾；以及能維持專注做同一件事、個性傾向執着的寶寶。 |
| 堅持度 | 評估標準：面對挫折的行為表現 寶寶特質：可分為容易放棄、做事較三分鐘熱度；以及行為較固執、對事情較堅持、不輕易放棄的寶寶。 |
你的寶寶屬於哪一種氣質類型？
根據以上提及的九個氣質向度，心理學家歸納出三種不同的寶寶類型：
1) 容易照顧型 (Easy Child)
約佔40%的寶寶屬於此類型。容易照顧型的寶寶通常性格溫和、開朗，能夠快速適應新環境和事物，並在寶寶期間較易建立日常作息規律。
2) 難以照顧型 (Difficult Child)
難以照顧型的寶寶日常生活作息可能較為不規律，對新事物持有較高的抗拒度，且容易表現出強烈的負面情緒。大約有10%的寶寶屬於此類型。
3) 慢熱型 (Slow-to-warm-up Child)
約有15%的寶寶是慢熱型。這些寶寶活躍度較低，面對新的刺激時需要較長時間適應，且較易感到害羞和怕生。然而，事實上，約有35%的寶寶不完全符合上述任何一種特定類型。父母可多觀察寶寶的獨特氣質，並根據他們的特性調整教養方式，回應每個寶寶在生理和心理上的需要，達到與寶寶的「適配性」(goodness-of-fit)。
寶寶的氣質會改變嗎？
多項研究顯示，寶寶的氣質類型能夠為他們在認知和社交領域的未來表現提供初步預測。然而，寶寶氣質不是一成不變的。在嬰孩時期，寶寶展現出來的行為模式大多屬於先天氣質，這意味著氣質很可能是基因所決定的。
但隨著寶寶成長，他們的行為模式和氣質會受到後天環境，特別是家庭環境、社交互動和父母教養的深遠影響。因此，當父母了解寶寶的氣質後，可更精準地掌握寶寶的行為模式，從而順應寶寶氣質及個性進行教育及引導，幫助寶寶適應社會環境，並逐步修正及改變氣質。
不過，怎樣才算適切的教養方式？如何為寶寶提供最佳的指導？你需要認識一個概念——適配性(goodness-of-fit)。
配合氣質的教養方式：適配性
適配性 (goodness-of-fit) 即寶寶氣質與其成長環境之間的相互適應關係，這對兒童的成長和發展至關重要。要達到「適配性」，父母需要根據寶寶的氣質調整自己的教養方式。以下是一些建議，幫助父母建立良好的適配性：
1）了解並配合寶寶的獨特氣質
認識寶寶的先天特質不僅能幫助父母設定合理的期望，更能夠適當地調整育兒策略，減少因父母錯誤期待而令寶寶產生挫敗感，增強寶寶的自我認知和自尊。
2）父母與寶寶氣質的互補
作為父母，要明白「不必與寶寶有完全相同的氣質」，事實上互補的氣質可能帶來更好的平衡。例如，性格溫和的父母更容易幫助活躍的寶寶學會自我控制。
3）確保寶寶的天生氣質與環境相匹配
當父母了解寶寶的先天氣質後，就可以更有策略地地選擇適合的學校和活動，提供有利於寶寶成長發展的環境。以活躍好動的寶寶為例，父母可以考慮為他報讀一間重視體育發展的學校，又或者報名參加運動相關的興趣班，讓寶寶透高情跑跑跳跳釋放過剩的能量；而對於內向文靜的寶寶，則可選擇樂器或繪畫等需靜態專注的課程，讓他們在舒適的環境中培養自信和社交技巧。
看完這篇文章，你應該對寶寶的先天氣質有了更深入的認識。要記住，每個寶寶的氣質都是獨特的，沒有所謂的好壞之分，也不存在一套放之四海皆準的育兒方法。作為父母，我們最應該做的就是耐心觀察和深入了解寶寶的獨特性，以制定最適合他的育兒策略。
參考資料:
- AboutKidsHealth. (2019). Aboutkidshealth.ca.
- Center on the Social and Emotional Foundations for Early Learning Understanding Temperament in Infants and Toddlers 23. (n.d.).
