時日如飛，您的寶寶已經三個月大了！短短數個月間，您不斷面對前所未有的新任務，每一天都與寶寶一同學習，相信您現在都已經開始習慣如何照顧嬰兒。雖然有時仍會因為突如其來的變化而感到不知所措，但無論如何，寶寶每天都不斷在變化及成長，他已經慢慢成長為一個健康、蹣跚學步、對新事物積極學習的小寶寶，父母在他每一個里程碑上所付出的努力都是值得的。

寶寶的發展里程碑

一般來說，第三個月的寶寶各方面的能力會有以下的進展：

• 認知及感官發展
  ‍在三個月大時，您的寶寶應該有更好的眼部肌肉控制能力，讓他能夠跟踪物體，可也以將物體與背景區分開來。這時，他會比以前更仔細地研究物體和臉部。

• 大肌肉發展
  ‍寶寶現時會能夠抬起頭至90度，而俯臥時也開始能用手臂向上推以支撐胸部。此外，您可能會注意到您的寶寶開始活動雙腿了，在躺臥時，他會嬉戲地踢和伸展他的腿。如果您嘗試支撐寶寶讓他站立或坐起來，他也會嘗試撐腳。

• 小肌肉發展
  這個月，寶寶可更長時間地握住物體，並且可能開始搖動它們。他也開始協調手和眼的動作，例如他會看著自己的手，嘗試開合手掌，或把手帶到口中吸允手指。

• 語言發展
  三個月大的寶寶，已經頗有經驗透過「咕咕聲」與別人進行交流。您可能已經意識到您的寶寶越來越聰明，研究顯示，與寶寶交談可以進一步提高他的智商。因此，盡量與寶寶多點交流，如唱歌、閱讀和說話，這樣對寶寶的大腦發展是非常有益的。

• 社交情緒發展
  在此階段，寶寶開始能夠懂得認人。雖然寶寶仍不懂得叫「媽媽」或「爸爸」，但他可能會有不同行為及表達方式來呼喚父母，與您們溝通。例如，寶寶看到您時可能會興奮地踢腿，或者聽到您的聲音時會微笑。同時，寶寶也更喜歡玩耍的時間，所以請您多與寶寶進行各種遊戲，尤其是有身體接觸的遊戲，這會讓他更感受到您的愛！

寶寶的身體

• 身體發展
  一般來說，寶寶每個月會增約 1½ – 2 磅，並會長約 1 – 1½ 吋；他的頭圍每月亦會增加約 ½ 吋。

寶寶的習慣

• 睡眠‍
  差異很大，一天睡眠時間一般 14 – 17 小時。現在，寶寶在晚上安睡的時間會增至每節 5 – 6 小時，並在日間有更多清醒時間。可能如果您的寶寶在夜間時仍然需要每隔幾個小時進行一次夜間餵食，請您再忍耐多一點，寶寶很快便會睡得更久。隨著寶寶持續成長，胃部逐漸發育之下，晚上的睡眠時間便會更長。

• 餵哺‍
  大多數醫生都不會推薦三個月大的嬰兒進食固體食物，寶寶暫時仍只能餵食配方奶或母乳。此時的寶寶食量沒有太大改變，一般來說，每 3 – 4 小時就會吃約 4- 6 安士的奶，一天總奶量24 – 32安士（710 – 950ml）。如果您習慣用母乳親餵而從未使用奶樽，請考慮泵奶器，這可讓其他人協助母乳餵食。爸爸可能會覺得自己無法幫肋媽媽進行母乳餵食，但您仍可分擔媽媽的工作，如寶寶在夜間進食後負責掃風，哄他入睡。

• 排便
  寶寶排便的頻率可能開始下降到一天一次，甚至數天一次。不過，進食母乳的寶寶，排便的次數還是會比較多。只要糞便維持柔軟，而寶寶沒有表現出不適，即使寶寶數天不排便，也不代表他便祕。如果您寶寶有腸道方面的不適， 請諮詢您的家庭醫生。