寶寶迎來一歲生日了！很難相信這個一年前只懂得吃奶和睡覺的小寶寶，現在已蛻變成為一個活潑好動的幼兒。踏入一歲，寶寶在各個發展範疇上都有顯著的進步，其中最令家長鼓舞的，莫過於寶寶說出第一句話，以及開始嘗試走路。這些里程碑都標誌著您的寶寶即將踏入一個全新的階段，請家長繼續給予支持和鼓勵，讓寶寶茁壯成長！

寶寶的發展里程碑

一般來說，第十二個月的寶寶各方面的能力會有以下的進展：

• 認知及感官發展
  經過前幾個月吸收的經驗，寶寶在物體恆存及解難能力兩方面都有重大突破。寶寶可能會輕易地找出被藏起來的玩具，也能夠在聽到一些名詞時望向相應的事物
  
  
• 大肌肉發展
  一歲的寶寶一般已經可以穩定地自行站立，在建立了站起來的信心後，寶寶也會嘗試在沒有支撐下獨自走幾步，但可能很快會跌倒，不過，這也是學行必經的階段，家長不用過分擔心。
  
  
• 小肌肉發展
  寶寶會對「鉗形抓握」建立很好的掌握，可透過拇指和食指的指尖拿去一些小物件；而雙手靈巧度的提升亦讓寶寶可以開始使用一些工具，如拿著蠟筆亂畫，或嘗試使用匙羹進食。
  
  
• 語言發展
  踏入一歲，寶寶一般都能夠開始說出數個簡單的單詞，例如是「爸爸」、「媽媽」、或一些日常常用的字。與此同時，寶寶的詞彙庫亦會繼續增加，能夠理解更多詞語，對您日常的說話可能會作出更多反應。
  
  
• 社交情緒發展
  寶寶十二個月大時的情感表達會變得更為多樣化，能夠透過身體語言、面部表情、聲音等表現更多的情感。而寶寶的自理能力也會有提升，例如在穿衣時會伸手配合您。

寶寶的身體

• 身體發展
  到達一歲，寶寶的體重應該約時剛出生時的三倍，平均體重在20磅左右。寶寶平均高度則會在約30吋左右。
  
  
• 出牙
  寶寶一歲時可能已經長出了4-8隻牙齒，但整體出牙的時間是因人而異的，父母應該注意寶寶會否因為出牙的不適而影響了睡眠質素或食慾。

寶寶的習慣

• 睡眠
  • 一歲的寶寶仍然維持大約14小時的睡眠，而有些寶寶日間小睡的次數會由2次減至1次。如果寶寶開始抗拒早上的小睡時間，這可能代表他準備好只在下午午睡了。
  • 寶寶間中可能會因為分離焦慮、出牙、或日間活動太過興奮而出現睡眠問題，不過此情況應該在數週內減退，毋需過分擔心。
    
    
• 餵哺
  • 寶寶在十二個月大時會開始減少對母乳或是配方奶的依賴，並且可以開始與家人一同進餐。寶寶在進食時亦會展現更多的獨立性，除了可以使用手指撿起食物外，亦可開始使用簡單的餐具。
  • 不過，寶寶亦可能會開始表現出對特定食物的偏好或厭惡，父母可以根據寶寶的反應及營養需求，調整食物的款式。
    
    
• 排便
  • 寶寶在一歲時排便次數會穩定下來，大概每日一到兩次，糞便也會變得更接近成人的糞便。