一眠大一寸!1歲前必經嬰兒猛長期特徵及應對方法

快速瀏覽

重點訊息

  1. 猛長期是嬰兒在生理上快速成長的階段,嬰兒的身高和體重會在短時間內明顯增加
  2. 猛長期可以在嬰兒第一年的任何時候發生,每次時長各異
  3. 透過了解猛長期的特徵,父母可以辨認出寶寶的需求,並以適切的方法協助寶寶渡過猛長期

爸爸媽媽都想寶寶健康成長,每天長高一點、長多點肉,某天醒來抱起孩子,可能就發現寶寶的體重和身高突然顯著增長,甚至一夜之間就穿不下新生兒時期的衣服!原來這不是你的錯覺,也是寶寶必經的生理成長階段—「猛長期」。這段時間寶寶似乎總是吃不飽,比平常渴睡、也經常半夜哭鬧,心情煩燥不安。這可能都是嬰兒猛長期特徵!究竟何時會出現猛長期?爸媽又該如何應對?馬上閱讀!

什麼是猛長期?

猛長期是嬰兒在生理上快速成長的階段,這是一個非線性發展的過程,嬰兒的身高和體重會在短時間內明顯增加。寶寶在一歲以前會經歷多次猛長期,這一年裡他們的體重會增加約三倍,身高平均增長約10英寸(約25厘米),尤其是在頭四個月內,嬰兒的頭圍也會顯著增長。

嬰兒何時會經歷猛長期?猛長期持續多久?

猛長期可以在嬰兒第一年的任何時候發生,每次猛長期通常持續2至3天,有時會長達一週。對於年幼的嬰兒,猛長期通常持續一到兩天;而較大的嬰兒,猛長期可能會持續一週。

雖然每個嬰兒的情況都不同,但通常會在以下時間段出現猛長期:

  • 出生第4天:開始喜歡喝奶。
  • 7至10天:奶量或喝奶頻率增加。
  • 2至3週:常有吃不飽、情緒煩躁、不睡或嗜睡的表現。
  • 4至6週:睡眠不穩,常無法睡過夜。
  • 3至4個月:運動量大(學會翻身等),喝奶次數增加。
  • 6個月:情緒不穩,愛鬧脾氣,長牙,學坐。
  • 9個月:學會爬行,食量大增,對周遭事物極感興趣。


嬰兒出現猛長期的4大特徵及注意事項

  1. 食慾增加
    • 嬰兒可能每隔一小時或兩小時(有時甚至每30分鐘)就需要進食一次。
    • 母乳餵養的嬰兒的喝奶時間可能更長或更頻繁,媽媽需要刺激母乳產量以滿足寶寶增長的食慾。
    • 配方奶餵養的嬰兒可能在喝完奶瓶後仍然感到飢餓。
  2. 睡眠模式改變
    • 嬰兒在猛長期期間可能會比平時睡得更多或更少。
    • 有研究顯示,嬰兒在猛長期時會變得更依賴、煩躁和不安,影響小睡和夜間睡眠。
    • 即使嬰兒原本能夠連續睡五到六小時,在猛長期可能會更頻繁地醒來,需要喝奶。
  3. 情緒變得不穩定
    • 嬰兒在猛長期期間可能會變得更不安和易怒,想要被抱著或需要更多安撫。
    • 嬰兒在喝奶時會顯得更加煩躁,反復吸奶和鬆開,可能因為他們需要更多的奶量,但媽媽的產奶速度還未跟上。
  4. 體重和身高的迅速增加
    • 嬰兒在猛長期時,體重、身長和頭圍會比平時增長得更快。
    • 他們可能會達到一個發展里程碑或掌握一項新技能,如學會翻身、坐姿、爬行等。


家長可以如何應對嬰兒猛長期?

  1. 適當調整餵食次數或奶量 
    • 在猛長期期間,寶寶食慾會大增,當嬰兒看起來比平時更餓時,可以適量增加餵奶次數或奶量。如果嬰兒仍感到飢餓,可以採取少食多餐的模式,千萬不要一次餵寶寶吃過多奶,容易造成消化不良,讓寶寶「食滯」。
    • 父母也可先觀察尿布和體重,如果嬰兒每天有五到六次尿布濕透,並且體重增加,這表明攝取的營養足夠。如果媽媽擔心母乳供應不足,可以盡量多喝水,保持充足的水分攝入,有助刺激母乳。
    • 參考嬰兒一天需要的奶量計算公式:體重(kg) x 100~150(ml),例如3.5公斤的寶寶每天需要350~525毫升的奶量。父母可按需要斟酌調整餵食次數或奶量。
  2. 注意嬰兒的睡眠
    • 寶寶在猛長期時心情比較敏感,容易影響睡眠。父母可盡量提供安靜、不受干擾的睡眠環境,確保寶寶可安心睡覺。當嬰兒睡眠不穩時,保持耐心,輕柔地安撫嬰兒,增加其睡眠時間和品質。
  3. 保持耐心和冷靜
    • 面對猛長期嬰兒的情緒變化,如變得煩躁不安、容易哭鬧時,父母應給予安慰和支持,保持冷靜,讓嬰兒感到安心。家長可嘗試安撫寶寶,如播放音樂或使用小玩具轉移注意力,同時用輕柔的語氣安撫嬰兒,抱抱及撫摸他,增加寶寶安全感。
  4. 親餵母乳
    • 親餵母乳不僅提供營養,還能增進親子之間的親密感。當然,如果母乳供應量不足,媽媽也不應堅持哺乳,可以配方奶代替。
  5. 即時回應需求
    • 嬰兒在猛長期時會變得更依賴、煩躁和不安,父母盡量應及時回應嬰兒的需求,如額外的餵食、陪伴、擁抱等,讓寶寶知道爸媽在身邊,會有安心的感覺!

每個寶寶都會經歷猛長期嗎?

不是每個寶寶都會經歷明顯的猛長期。每個寶寶的成長速度不同,有些寶寶會有明顯的猛長期,表現出突然的身高和體重增長以及其他行為變化;而有些寶寶則是平穩發展,成長過程中沒有明顯的猛長期徵兆。無論是哪種情況,都是正常的生長發育模式,家長不必太擔憂。最重要的是多觀察寶寶的需求,並適時回應,讓孩子安心健康地成長。

想追蹤及了解寶寶在各個範疇上的發展進度?

立即下載ComboKid APP!


參考資料:

  1. What to know about baby growth spurts. (2023, Sep 28). Babycenter.
  2. When Baby Growth Spurts Happen and the Signs to Look For.(2024, June 11). What to Expect.
  3. All About Baby Growth Spurts. (2021, Oct 8). Pampers.

相關文章

2024年10月14日

想提升BB 詞彙量?4大技巧把握「語言爆發期」 刺激寶寶語言發展!

寶寶18至24個月大的時語言能力會顯著提升,這段時期被稱為「語言爆發期」。本篇文章解釋了語言爆發期背後的原因,以及父母如何通過簡單的互動技巧,如使用「父母語」、自我談話、閱讀繪本等方式,來幫助寶寶語言能力的發展。無論寶寶的語言進程如何,父母的積極引導對其語言學習至關重要。

2024年10月02日

BB「百日哭」哭鬧不停?一文了解如何應對嬰兒腸絞痛,讓寶寶舒適、父母安心!

嬰兒腸絞痛(Colic),俗稱「百日哭」,是指寶寶在健康狀況良好的情況下,長時間哭鬧且難以安撫的現象。這種情況通常發生在出生後的6週內,並會持續至寶寶3到4個月大時逐漸消退。大約五分之一的嬰兒會經歷腸絞痛,立即閱讀全文,了解腸絞痛的成因、常見徵狀以及如何緩解寶寶不適,幫助父母在面對「百日哭」時更有信心!

2024年09月30日

「嬰兒猝死症」解碼—— 新手父母必知的預防措施 守護寶寶安全成長!

嬰兒猝死症(SIDS)是指初生至一歲嬰兒在無任何徵兆的情況下突然死亡,常見於睡眠期間。SIDS雖然罕見,但仍是嬰兒猝死的主要原因之一,特別是出生後2至4個月間的寶寶。本文探討SIDS的成因、風險及預防措施,包括正確的睡姿、合適的睡眠環境及母乳餵哺的益處,讓父母照顧寶寶時更加安心。

2024年09月27日

寶寶容易跌倒?父母要學會放手 讓孩子發展平衡及協調能力!

無論是爬行、走路、跑步,或是上下樓梯,平衡與協調能力對孩子的大小肌發展至關重要。如果無法保持平衡,孩子不僅容易跌倒,還可能影響其日常生活自理、社交互動,甚至心理健康。為什麼平衡感與協調能力如此重要?它們的發展基礎是什麼?如果孩子在這些方面發展遇到困難,我們應該如何幫助他們呢?立即閱讀本文了解詳情!

2024年09月13日

【成長里程指南】16個月大時應學識的16個手勢,您的寶寶做到幾多?

不論是看見別人時揮手打招呼、道別時飛吻、或是覺得開心時拍掌,這些微小的手勢都有助寶寶的語言與社交發展。其實自9個月大時開始,寶寶就會開始學習簡單的手勢,而在16個月大時,更應能使用16個手勢!這些手勢不僅幫助他們理解詞語、加強溝通,還有助偵測潛在的發展遲緩,想知道家長可以如何引導寶寶掌握這些手勢,立即閱讀全文!

2024年08月27日

讓寵物成為寶寶成長的最佳夥伴!寶寶與毛孩互動的五大好處

不少爸爸媽媽擔心,貓貓狗狗對寶寶有負面影響嗎?原來寵物不僅不會引起寶寶敏感,更可以減低寶寶過敏和哮喘風險,更有研究指出寶寶與毛孩一同成長可以有效預防小朋友發展遲緩,培育寶寶社交情緒發展,為小朋友成長帶來了多方面的發展好處。ComboKid 為你整合不同育兒專家與研究成果,立即閱讀全文!

2024年07月09日

【預防蛀牙】出世起做好嬰兒口腔清潔 新手父母必知寶寶刷牙技巧!

從出生開始,家長就應該每晚定時替寶寶清潔口腔,除了能保持寶寶口腔健康,還能讓寶寶長大後較容易學習及適應刷牙,養成清潔口腔的好習慣!到底如何為初生嬰兒清潔口腔?如果寶寶討厭刷牙應該怎麼辦?2歲開始寶寶要學會自己刷牙,家長可以如何協助孩子建立刷牙習慣及刷牙方式?馬上閱讀,了解專家分享寶寶刷牙技巧!

2024年07月02日

寶寶睡得安全,父母睡得安心——創造嬰兒安全睡眠環境4大要點

如何可以為寶寶創造一個安全的睡眠環境?原來寶寶仰睡很重要?ComboKid 一文解答家長對寶寶仰睡的常見疑問,提供有關寶寶睡眠的實用建議,幫助寶寶營造一個安全、舒適的睡眠空間。了解更多關於如何確保寶寶的睡眠安全,立即閱讀本文!

2024年06月04日

新手爸媽注意:1歲以下寶寶不宜進食的12種食物 嚴重可致命傷腦!

嬰兒6個月大就開始可逐步進食固體食物,讓寶寶嘗試不同質感、味道的食材,有助建立健康的飲食習慣。不過,在寶寶滿1歲前,原來有些「地雷食物」一定要避免!寶寶誤食或攝取過量這些食物,不但可能會致敏,甚至還有致命風險,立即閱讀全文,了解更多!

2024年05月31日

寶寶夜醒睡不好?一文了解睡眠倒退期症狀、持續時間、解決方法

平日睡得安穩的寶寶,開始不願進睡或夜間醒來?這可能表示寶寶已進入睡眠倒退期。到底什麼是睡眠倒退期?睡眠倒退期有什麼症狀,又會持續多久?其實,睡眠倒退期與寶寶的成長和發展階段有莫大關係,就讓 ComboKid 為你詳解睡眠倒退期原因及解決方法,幫助BB度過睡眠倒退期!立即閱讀內文了解。