嬰兒主導斷奶(BLW) VS 傳統匙羮餵食

寶寶主導斷奶(BLW) VS 傳統匙羮餵食，哪一個較好？

一般來說，寶寶在六個月左右踏入加固期，除了母乳或配方奶之外亦開始需要餵食副食品。近年，英國、新西蘭和澳洲等地都有專家提倡寶寶主導的斷奶方式「Baby Led Weaning」（簡稱BLW），認為BLW有助減少寶寶偏食和過重的情況；然而，另一派則主張應該使用傳統匙羮餵食「Traditional Weaning」（簡稱TW）較好。

兩派說法各有支持者，到底哪一種較好呢？

甚麼是寶寶主導斷奶BLW？

與傳統匙羮餵食比較，BLW讓寶寶自主進食固體食物，直接跳過父母用匙羮餵食糊仔的階段。當寶寶滿6個月、可以自己獨立坐直、吐舌反應消失、對食物有興趣，父母便可以進行BLW。進行BLW的父母會把食物切成棒狀，然後讓寶寶自行抓取食物吃，所以一般相信這種方法可鍛鍊眼手口協調，訓練其精細運動發展。同時BLW主張讓寶寶自己選擇吃甚麼、吃多少。他們可吃不同種類的食物，包括水果、蔬菜、肉類、魚類、奶製品、熟蛋、麵包和麵食等。

甚麼是傳統匙羮餵食TW？

與BLW相返，傳統匙羮餵食是由父母作主導，父母把食物調成糊狀，再依據寶寶的成長和咀嚼能力調整稠度，並由父母用匙羹餵寶寶進食。

傳統匙羮餵食對寶寶口腔動作發展有負面影響？

有些人認為使用傳統匙羮餵食可能會延遲寶寶口腔動作的發展，並有機會令寶寶偏愛柔軟的食物，導致寶寶有偏食問題。假如寶寶在一歲前都只接觸到糊食物，的而且確會響寶寶口腔動作的發展。不過要留意的是，使用傳統匙羮餵食是需要依據寶寶的成長和咀嚼能力調整稠度。譬如到7個月大時，食物應開始由糊狀調整至更稠、更塊狀；到8至9個月大時，寶寶可以用匙羮吃塊狀食物及手指食物（Finger food）；到9個月大時，寶寶主要吃各種質地及口味的手指食物。由此可見，正確使用傳統匙羮餵食並不會延遲寶寶口腔動作的發展，或是令寶寶偏愛柔軟的食物。

BLW可減少寶寶肥胖的風險？

由於BLW主張少量多樣化，而且不強迫餵食，吃多少由寶寶自主定，所以有說法指BLW下的寶寶有較低的肥胖風險。不過，一項2017年在美國醫學會兒科期刊 ❮JAMA Pediatrics❯ 發表的研究，206位母親被隨機分配成兩組，分享使用BLW及TW，結果發現，兩組寶寶在12個月及24個月大時的體重並無顯著差異。

BLW會增加寶寶哽塞的風險？

有些人或會質疑BLW會增加寶寶哽到的風險。不過，美國American Academy of Pediatrics於2016年刊登了一篇關於BLW與哽塞風險的研究，比較採用BLW及傳統餵食的哽塞次數。研究發現，採用BLW的寶寶出現作嘔反射的次數明顯地較多，但這是很正常及安全的。然而，就哽塞情況而言，6至8個月大的寶寶，不論是傳統餵食或BLW均有出現哽塞情況，平均每月一至兩次，證實兩者並無明顯差別。反而更值得父母注意的是如何挑選食物減低哽塞風險，避免提供容易令寶寶哽塞的食物，包括黏口、細小的食物，例如糖果、整粒果仁、果凍等。烹調寶寶的食物時要小心挑去當中的骨頭。

總結

不論是採用BLW還是用傳統匙羹餵食，兩者並沒有誰對誰錯之分，沒有一種方法適合每一個寶寶，甚至可按照寶寶及照顧者的需要而採取混合模式。最重要是選擇一種你和你家人都適合的方法，並以寶寶的需要及能力為本，讓寶寶循序漸進去接觸不同種類的食物，攝取成長所需的營養。