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嬰兒主導斷奶(BLW)Vs 傳統匙羮餵食

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重點訊息

  1. 嬰兒主導斷奶提倡讓寶寶自主進食固體食物,直接跳過父母用匙羮餵食糊仔的階段
  2. 傳統匙羮餵食是由父母作主導,父母把食物調成糊狀,再依據寶寶的成長和咀嚼能力調整稠度,並由父母用匙羹餵寶寶進食
  3. 寶寶的餵食方法主要是以寶寶的需要及能力為本,甚至有需要時可採取混合模式

嬰兒主導斷奶(BLW)VS傳統匙羮餵食,哪一個較好?

一般來說,寶寶在六個月左右踏入加固期,除了母乳或配方奶之外亦開始需要餵食副食品。近年,英國、新西蘭和澳洲等地都有專家提倡嬰兒主導的斷奶方式「Baby Led Weaning」(簡稱BLW),認為BLW有助減少寶寶偏食和過重的情況;然而,另一派則主張應該使用傳統匙羮餵食「Traditional Weaning」(簡稱TW)較好。


兩派說法各有支持者,到底哪一種較好呢?

甚麼是嬰兒主導斷奶BLW?

與傳統匙羮餵食比較,BLW讓寶寶自主進食固體食物,直接跳過父母用匙羮餵食糊仔的階段。當寶寶滿6個月、可以自己獨立坐直、吐舌反應消失、對食物有興趣,父母便可以進行BLW。進行BLW的父母會把食物切成棒狀,然後讓寶寶自行抓取食物吃,所以一般相信這種方法可鍛鍊眼手口協調,訓練其精細運動發展。同時BLW主張讓寶寶自己選擇吃甚麼、吃多少。他們可吃不同種類的食物,包括水果、蔬菜、肉類、魚類、奶製品、熟蛋、麵包和麵食等。

甚麼是傳統匙羮餵食TW?

與BLW相返,傳統匙羮餵食是由父母作主導,父母把食物調成糊狀,再依據寶寶的成長和咀嚼能力調整稠度,並由父母用匙羹餵寶寶進食。

傳統匙羮餵食對寶寶口腔動作發展有負面影響?

有些人認為使用傳統匙羮餵食可能會延遲寶寶口腔動作的發展,並有機會令寶寶偏愛柔軟的食物,導致寶寶有偏食問題。假如寶寶在一歲前都只接觸到糊食物,的而且確會響寶寶口腔動作的發展。不過要留意的是,使用傳統匙羮餵食是需要依據寶寶的成長和咀嚼能力調整稠度。譬如到7個月大時,食物應開始由糊狀調整至更稠、更塊狀;到8至9個月大時,寶寶可以用匙羮吃塊狀食物及手指食物(Finger food);到9個月大時,寶寶主要吃各種質地及口味的手指食物。由此可見,正確使用傳統匙羮餵食並不會延遲寶寶口腔動作的發展,或是令寶寶偏愛柔軟的食物。

BLW可減少寶寶肥胖的風險?

由於BLW主張少量多樣化,而且不強迫餵食,吃多少由寶寶自主定,所以有說法指BLW下的寶寶有較低的肥胖風險。不過,一項2017年在美國醫學會兒科期刊❮JAMA Pediatrics❯發表的研究,206位母親被隨機分配成兩組,分享使用BLW及TW,結果發現,兩組寶寶在12個月及24個月大時的體重並無顯著差異。

BLW會增加寶寶哽塞的風險?

有些人或會質疑BLW會增加寶寶哽到的風險。不過,美國American Academy of Pediatrics於2016年刊登了一篇關於BLW與哽塞風險的研究,比較採用BLW及傳統餵食的哽塞次數。研究發現,採用BLW的寶寶出現作嘔反射的次數明顯地較多,但這是很正常及安全的。然而,就哽塞情況而言,6至8個月大的寶寶,不論是傳統餵食或BLW均有出現哽塞情況,平均每月一至兩次,證實兩者並無明顯差別。反而更值得家長注意的是如何挑選食物減低哽塞風險,避免提供容易令寶寶哽塞的食物,包括黏口、細小的食物,例如糖果、整粒果仁、果凍等。烹調寶寶的食物時要小心挑去當中的骨頭。

總結

不論是採用BLW還是用傳統匙羹餵食,兩者並沒有誰對誰錯之分,沒有一種方法適合每一個小孩,甚至可按照寶寶及照顧者的需要而採取混合模式。最重要是選擇一種你和你家人都適合的方法,並以寶寶的需要及能力為本,讓寶寶循序漸進去接觸不同種類的食物,攝取成長所需的營養。

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