袋鼠式護理好處多！增強親子連結 助初生嬰兒身心大腦成長

對於早產或過輕的初生寶寶，醫院會鼓勵母親或父親將只穿尿布的寶寶抱在胸前，與父母進行親膚接觸，這種護理方式稱為「袋鼠式護理」。究竟什麼是袋鼠式護理？對初生寶寶、父母有什麼好處？如何進行袋鼠式護理，過程中又有什麼禁忌？本文整理有關袋鼠式護理的常見問題，為大家詳盡介紹袋鼠式護理的正確步驟及注意事項，馬上了解。

什麼是袋鼠式護理？

「袋鼠式護理」（Kangaroo Care），顧名思義是模仿袋鼠為寶寶提供溫暖和安全的護理方式，讓父母將僅穿著尿布的寶寶擁抱在胸前，營造仿似⼦宮內的環境，通過皮膚接觸皮膚（Skin to Skin）的方式，讓寶寶及父母感受彼此的心跳、體溫、呼吸及聲音。

袋鼠式護理最初在1979年由哥倫比亞的兒科醫生Edgar Rey和Hector Martinez提出，他們發現用此方式照顧早產或過輕的寶寶有助減低死亡率，因此最初袋鼠式護理主要用於新生兒加護病房（NICU）中的寶寶。

時至今日，不少研究發現袋鼠式護理對所有初生寶寶及父母都有莫大益處。有醫學研究指出，袋鼠式護理除了有助穩定寶寶的情緒、心跳、血壓、體溫控制、睡眠質素，減少感染及死亡風險，更可加強親子情感連結。因此，袋鼠式護理在已發達國家亦逐漸普及起來。

袋鼠式護理有什麼好處？

對寶寶的好處

• 穩定心率和呼吸模式，使呼吸更規律
• 提高氧飽和度水平，有助於身體器官和組織的健康發展
• 改善睡眠質量和時長，促進健康成長
• 加速體重增加，增強免疫系統
• 穩定情緒，緩解疼痛，減少哭泣次數
• 鼓勵提早進食母乳
• 降低初生寶寶低體溫、嚴重感染或死亡的風險
• 有助腦部成長和發展

對母親的好處

• 增進與寶寶之間的親密感和依附感，減少母子／女分離感
• 促進乳汁分泌，增加母乳供應，提高餵哺母乳成功率
• 提高照顧新生兒、甚至是早產寶寶的信心
• 釋放催產素，有助改善心情和減輕憂慮或焦慮

對父親的好處

• 對於無法經歷懷孕過程的父親來說，袋鼠式護理可與寶寶建立深層情感連結
• 通過親膚接觸，父親能感受到寶寶的心跳和呼吸，有助增強親密聯繫
• 增加父親參與感，加強父親對自身照顧新生兒能力的信心

袋鼠式護理對寶寶腦部發展的好處 

早產寶寶在睡眠時大腦會迅速成長發育，袋鼠式護理能減輕外界噪音、光線和痛楚等刺激，幫助寶寶獲得更深層和高質量的睡眠週期。

在長期腦部發展方面，一項研究指出，進行袋鼠式護理的寶寶在大腦左前區域的活動更活躍。這個區域與情感和認知功能緊密相關，意味著進行袋鼠式護理的寶寶未來在情感和認知發展方面或會有更大優勢。

除此之外，持續進行袋鼠式護理亦明顯提高母親和寶寶的催產素水平。催產素（Oxytocin）是一種與愛和親密感相關的荷爾蒙，有助加強母嬰間的情感聯繫，並減輕寶寶在面對壓力時的皮質醇（一種壓力荷爾蒙）反應，對寶寶抗壓能力發展亦有幫助。

如何進行袋鼠式護理？ 

在醫院，護士通常會幫助媽媽進行袋鼠式護理，以下是一些基本步驟：

1. 母親或父親可以安坐或躺下，穿著方便打開的上衣，母親需要脫掉胸罩，穿上正面開口的衣服。
2. 寶寶僅穿著尿布和帽子，放在母親裸露的胸前，保持直立姿勢，頭部側躺，讓寶寶的胸部與父母的胸部直接緊貼。
3. 父母以直抱方式擁抱寶寶，用毯子或衣物覆蓋寶寶的後背，為寶寶保暖。
4. 父母親在抱著寶寶時應保持放鬆，記得正常呼吸，專注於與寶寶的互動。

有些父母或會計劃在家中進行袋鼠式護理，步驟大致相同，以下是一些貼士及注意事項：

1. 嘗試與寶寶一起洗澡時進行袋鼠式護理。父母最好先準備毛巾以便需要時使用，並且確保保持浴室溫暖。
2. 使用椰子油或其他適合寶寶的護膚油，以袋鼠抱法配合寶寶按摩，增強親膚接觸的效果。
3. 以母乳餵哺寶寶，可能是袋鼠式護理的最佳開始。袋鼠式護理進行期間，或會有助媽媽擠出更多母乳和維持供奶。

袋鼠式護理應該做多久?

根據世界衛生組織（WHO）建議，對於早產或低出生體重的寶寶，父母應每天進行至少8小時的袋鼠式護理，並應在出生後盡早開始以袋鼠式護理方法抱著寶寶，有助早產寶寶享受更深層的睡眠。

對於正常足月出生的初生寶寶，護理時長便可根據具體情況和需求調整。一般而言，建議每次護理至少持續1小時時間，時間越長越好。有研究表明，連續進行七天、每次兩小時的袋鼠式護理，相比於每次僅一小時的護理，對寶寶的健康和發展有更顯著的益處。

寶寶出生後多久開始進行袋鼠式護理？

初生寶寶何時開始進行袋鼠式護理，應根據父母的具體情況以及寶寶的健康狀態決定。醫護人員會根據寶寶的醫療需求提供相關建議，如果寶寶出生後需要特殊醫療照顧，或者有其他健康問題，醫護人員可能會建議延遲開始進行袋鼠式護理。

開始進行袋鼠式護理後，謹記遵守以下重要禁忌和注意事項，確保寶寶的安全和健康！

袋鼠式護理禁忌

1. 在進行袋鼠式護理時，應收起手機或其他電子設備，避免分心，分散對寶寶的注意力
2. 在進行袋鼠式護理前，請確保皮膚清潔健康。如果有皮疹、開放性創傷或冷瘡，應避免進行親膚接觸。
3. 護理前應避免使用任何可能刺激寶寶的香水或乳液
4. 護理前或護理期間都不要吸煙，二手煙中的有害物質對寶寶尤其危險，對寶寶健康造成風險
5. 如果生病（如感冒、流感等），最好避免進行袋鼠式護理。寶寶的免疫系統在出生後的前幾個月還未完全成熟，因此要避免將病菌傳給寶寶。如有需要，可尋求醫護人員或其他家庭成員的幫助。

袋鼠式護理，被稱為「愛的無聲語言」，是與初生寶寶建立親密關係及情感連結的方式之一。大多數父母在進行袋鼠式護理後都會感受到放鬆、愉悅和療癒的幸福感，焦慮和壓力都隨之消失；相信寶寶在溫暖的懷抱內聽到父母的心跳，同樣亦會有愉悅安心的感覺！

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參考資料:

1. Kangaroo Care. (2023, November 8). Cleveland Clinic. Retrieved March 18, 2024.
2. ‌Kangaroo Mother Care: A Practical Guide.(2003, January 1). World Health Organization.
3. ‌Kangaroo Care and the Infant Brain. (2020, April 7). Contemporary OB/GYN. Retrieved March 18, 2024.